Una llave simple para pausas activas divertidas para adultos Unveiled
Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja sutilmente en torno a debajo a la oportunidad que inclinas la vanguardia hacia la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Mantener 5 segundos. Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas.Hacer yoga es una opción muy buena para las pa